Tvůj zájem jsme si poznamenali.
Ponožky na běh
Kromě vhodně zvolené obuvi jsou nezbytnou výbavou také kvalitní běžecké ponožky, které výrazně ovlivní pohodlí tvých chodidel a celkový komfort během běhu. Při výběru ponožek je třeba zohlednit teplotu a počasí, ve kterém se budeš pohybovat. V našem MTHIKER shopu najdeš nízké a vysoké funkční ponožky, vyrobené z prodyšných materiálů. V nabídce jsou také kompresní podkolenky pro zpevnění svalů, eliminování křečí a lepší regeneraci.
Jaké typy běžeckých ponožek najdeš v nabídce?
Existuje několik typů ponožek určených speciálně k běhání, z nichž každý typ nabízí různé úrovně krytí, podpory, komprese a pohodlí, aby vyhovovaly potřebám různých běžců. Zde je popis běžných typů běžeckých ponožek, které jsou k dispozici:
- Nízké ponožky na běh: Nízké běžecké ponožky jsou navrženy tak, aby končily pod kotníkem a poskytovaly minimální překrytí. Jsou lehké a prodyšné, což z nich činí oblíbenou volbu pro běžce, kteří upřednostňují minimalistický design.
- Střední ponožky na běh: Střední běžecké ponožky obvykle končí mírně nad kotníkem a poskytují střední krytí nohy. Jsou univerzální a vhodné pro širokou škálu běžeckých aktivit, neboť nabízejí rovnováhu mezi ochranou a prodyšností.
- Vysoké ponožky na běh: Ponožky s vysokým střihem sahají nad kotník a poskytují zvýšené krytí a podporu. Často je upřednostňují běžci, kteří chtějí dodatečnou ochranu kotníků nebo potřebují větší tlumení a kompresi na delší běhy.
- Podkolenky na běh: Podkolenky sahají až po kolena a poskytují maximální krytí a podporu. Běžně je používají běžci, kteří potřebují dodatečnou kompresi ke zlepšení krevního oběhu, jakož i ochranu před nečistotami a škrábanci během trailového běhu.
Z jakých materiálů jsou běžecké ponožky vyrobeny?
Běžecké ponožky se obvykle vyrábějí z různých materiálů, které se vybírají pro jejich vlastnosti odvádění vlhkosti, prodyšnosti, měkkosti a odolnosti. Mezi nejběžnější materiály používané při výrobě běžeckých ponožek patří:
- Merino vlna: Merino vlna je přírodní vlákno známé svojí jemností, odváděním vlhkosti a vlastnostmi regulace teploty. Pomáhá udržovat nohy v suchu a pohodlí i ve vlhkých podmínkách a poskytuje přirozenou odolnost vůči zápachu.
- Syntetické tkaniny (například polyester, nylon a spandex): Syntetické materiály se často používají v běžeckých ponožkách pro jejich schopnost odvádět vlhkost, odolnost a elasticitu. Směsi polyesteru, nylonu a spandexu se běžně používají k zajištění přiléhavého střihu, rychleschnoucích vlastností a odolnosti vůči oděru.
- CoolMax: CoolMax je tkanina odvádějící vlhkost, která je navržena tak, aby udržovala nohy v chladu a suchu tím, že odvádí pot od pokožky. Je lehká, prodyšná a rychleschnoucí, díky čemuž je oblíbenou volbou pro běžecké ponožky v teplém počasí.
- Polypropylen: Polypropylen je syntetický materiál, který je lehký, odvádí vlhkost a rychle schne. Pomáhá udržovat nohy v suchu a pohodlí během intenzivních tréninků nebo běhů na dlouhé vzdálenosti.
- Bambusové vlákno: Bambusové vlákno je přírodní a udržitelný materiál, který je měkký, prodyšný a odvádí vlhkost. Je hypoalergenní a antibakteriální, takže je dobrou volbou pro běžce s citlivou pokožkou nebo alergiemi.
Jsou běžecké ponožky opravdu potřebné nebo můžu na běhání nosit jen obyčejné ponožky?
Běžecké ponožky jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly pohodlí, podporu a funkční výhody, které běžné ponožky nemusí nabízet. Přestože je možné běhat v běžných ponožkách, existuje několik důvodů, proč se doporučuje nosit běžecké ponožky:
- Odvádění vlhkosti: Ponožky na běhání jsou obvykle vyrobeny z materiálů odvádějících vlhkost, které pomáhají udržovat nohy v suchu tím, že odvádějí pot od pokožky. To může pomoci předcházet vzniku puchýřů, odírání a nepohodlí během dlouhých běhů.
- Tlumení a podpora: Běžecké ponožky mají často dodatečné polstrování v klíčových oblastech, jako je pata a přední část chodidla, které poskytuje odpružení a podporu, což může pomoci snížit nárazy a únavu během běhu.
- Prodyšnost: Ponožky na běhání jsou navrženy tak, aby byly prodyšné a umožňovaly proudění vzduchu, čímž udržují tvé nohy v chladu a pohodlí. To může pomoci zabránit přehřátí a snížit riziko vzniku zápachu nohou.
- Přiléhavost a komprese: Ponožky na běhání jsou obvykle navrženy tak, aby dobře přiléhaly a chránily chodidlo, včetně prvků, jako je ochrana klenby a komprese pro zlepšení krevního oběhu a snížení svalové únavy.
- Odolnost: Běžecké ponožky jsou často vyrobeny z odolných materiálů, které vydrží opotřebení při častém běhu a praní, čímž se zajistí, že vydrží déle než běžné ponožky.
Pokud hledáš kvalitní běžecké ponožky, viz náš test: Sidas ponožky na běh – pocítím rozdíl při běhu?
„Ponožky jako základ pro pohodlí v botách“
Akce -13% COMPRESSPORT Ultra Trail V2.0 ponožky, bílá/červená
od 549 Kč
-13%
MOC 669 Kč
Výprodej Smartwool Ski Targeted Cushion Compression Print OTC podkolenky, černá/modrá
769 Kč
MOC 889 Kč
Výprodej ORTOVOX Alpine Pro Compression Mid ponožky, petrolejová modrá
od 609 Kč
MOC 849 Kč
Výprodej Smartwool Targeted Cushion Compression Print OTC dámské podkolenky, černá/modrá
909 Kč
MOC 1 049 Kč
-18% adidas TERREX MULTI ponožky, 3-pack, semi impact orange/semi impact orange/white
399 Kč
-18%
MOC 489 Kč
-18% adidas TERREX MULTI ponožky, 3-pack, black/grey six/black
399 Kč
-18%
MOC 489 Kč
Výprodej -10% Oakley B1B Socks 2.0 ponožky, 3 páry, mist/white
469 Kč
-10%
MOC 619 Kč
Výprodej Smartwool Ski Targeted Cushion Explorer Print OTC Ski podkolenky, deep navy
679 Kč
MOC 789 Kč
COMPRESSPORT Pro Racing Winter Run ponožky, black/high risk red
od 739 Kč
MOC 789 Kč






























































