Spodky a termo kalhoty na běh 🩲

Vhodně zvolené spodní prádlo je důležitá součást oblečení běžce, aby měl co největší pohodlí během běhu. Funkční spodky je třeba zvolit při minusových podmínkách jako spodní vrstvu pod běžecké kalhoty. Vyrobeny jsou z příjemných prodyšných materiálů a zaručují vynikající schopnost odvádět pot, což při běhu zajisté oceníš. Při výběru je důležité zvolit správnou velikost, aby spodky byly opravdu funkční a splnily tvá očekávání.

Jsou potřeba běžecké spodky nebo můžu na běh nosit běžné spodky?

Toto je častá otázka běžců a odpověď závisí na osobních preferencích a pohodlí, kterých chceš dosáhnout. I když není naprosto nezbytné nosit na běhání speciální běžecké spodky, existuje několik důvodů, proč mohou být lepší volbou než běžné spodní prádlo:

Odvádění vlhkosti: Běžecké spodky jsou často vyrobeny z materiálů odvádějících vlhkost, které pomáhají odvádět pot od pokožky a udržují běžce během běhu v suchu a pohodlí. Běžné spodní prádlo může zadržovat vlhkost, což vede k odřeninám, podráždění a nepohodlí.
Prodyšnost: Běžecké spodky jsou navrženy z prodyšných materiálů, které umožňují cirkulaci vzduchu, čímž pomáhají regulovat tělesnou teplotu a zabraňují přehřátí během běhu. Běžné spodní prádlo nemusí poskytovat stejnou úroveň prodyšnosti, což vede k nepohodlí a nadměrnému pocení.
Podpora a komprese: Běžecké spodky často poskytují cílenou podporu a kompresi klíčových svalů, čímž pomáhají snižovat svalovou únavu, zlepšují krevní oběh a zvyšují běžecký výkon. Běžné spodní prádlo může postrádat tuto úroveň podpory, což vede k menšímu pohodlí a stabilitě během běhu.
Bezešvý design: Běžecké spodky jsou obvykle navrženy s plochými švy nebo bezešvou konstrukcí, aby se minimalizovalo odírání a podráždění, což zaručuje hladké a pohodlné nošení. Běžné spodní prádlo s objemnými švy může během delšího běhu způsobovat nepohodlí a odřeniny.

Výběr mezi běžeckými spodky a běžnými spodky nakonec závisí na osobních preferencích a pohodlí. Pokud však při běhu v běžných spodcích pociťuješ oděrky, nepohodlí nebo nadměrné pocení, možná by stálo za to vyzkoušet běžecké spodky, abys zjistil, že běh může být příjemnější. Pokud ses rozhodl pro koupi spodní vrstvy, doporučujeme ti prohlédnout si i náš výběr: Spodní vrstva do chladných dnů.

Mohou běžecké spodky pomoci při regeneraci svalů a snížit bolestivost po dlouhých bězích?

Běžecké spodky mohou hrát roli při regeneraci svalů a snižování bolestivosti po dlouhých bězích. Tady se dozvíš, jak pomoci při regeneraci svalů:

Komprese: Mnohé běžecké spodky jsou navrženy s kompresní technologií, která vyvíjí jemný tlak na klíčové svalové skupiny. Tato komprese může zlepšit krevní oběh, snížit vibrace svalů a zlepšit přísun kyslíku do svalů. Podporou lepšího průtoku krve a snížením svalové únavy během běhu a po něm mohou kompresní běžecké kalhoty pomoci při regeneraci svalů.
Podpora: Běžecké spodky, které poskytují cílenou podporu specifickým svalovým skupinám, mohou pomoci stabilizovat svaly a snížit riziko přetížení nebo zranění. Správná podpora může také pomoci při regeneraci svalů tím, že podporuje správné nastavení a snižuje svalovou únavu.
Teplo: Běžecké spodky vyrobené z termo tkanin nebo tkanin odvádějících vlhkost mohou pomoci udržet teplo a udržet svaly v teple během ochlazování nebo regenerace po běhu. Udržování tepla ve svalech může podpořit krevní oběh, uvolnit napjaté svaly a potenciálně snížit bolest po běhu.

Podívej se na naše video : Co dokáže kvalitní termo?