Tvůj zájem jsme si poznamenali.
Proteiny
Bílkoviny hrají klíčovou roli při výkonu a regeneraci cyklistů. Poskytují stavební prvky pro obnovu a růst svalů, zvyšují vytrvalost a podporují celkový sportovní výkon. Existují různé typy proteinů a proteinových doplňků, které mohou být pro cyklisty prospěšné:
- Syrovátkové proteiny: Syrovátkové proteiny jsou mezi cyklisty oblíbené díky jejich rychlé vstřebatelnosti. Pomáhají při obnově a rekonstrukci svalů po intenzivní jízdě, snižují bolest svalů a podporují rychlejší regeneraci.
- Rostlinné proteiny: Bílkoviny rostlinného původu, jako například hrachový, konopný nebo sójový protein, jsou vynikající alternativou pro cyklisty, kteří se stravují vegetariánský nebo veganský. Tyto bílkoviny jsou lehce stravitelné, bohaté na esenciální aminokyseliny.
- Kaseinový protein: Kaseinová bílkovina je bílkovina s pomalým uvolňováním, která poskytuje pomalé uvolňování aminokyselin. Je ideální pro cyklisty, kteří hledají dlouhotrvající regeneraci svalů.
„Proteiny a jejich význam pro cyklistu“
AONE Nutrition Extra Pep Hd Lactose Free syrovátkové peptidy, 600 g
54,99 €
MOC 57,35 €
savings NUTREND 100% WHEY PROTEIN, čokoláda + lískový ořech
od 1,59 €
savings
MOC 78,99 €