Kreatin

Kreatín HCl je určený pre všetkých športovcov, ktorí chcú posunúť svoj výkon. Ide o kreatín hydrochlorid, ktorý vzniká spojením s kyselinou chlorovodíkovou, čo mu poskytuje vynikajúcu rozpustnosť. Je tak skvelou alternatívou pre tých, ktorým z akéhokoľvek dôvodu nevyhovuje bežný kreatín monohydrát. Jeho hlavná sila spočíva v schopnosti zvyšovať fyzickú výkonnosť počas po sebe nasledujúcich krátkodobých intervalov intenzívneho tréningu. V praxi sa to môže prejaviť napríklad tak, že zvládnete vyššiu záťaž na činke, urobíte viac opakovaní alebo podáte lepší výkon pri šprinte. Tieto účinky ocenia najmä siloví športovci, šprintéri, fanúšikovia HIITu a ďalší aktívni ľudia, ktorí chcú neustále prekonávať svoje limity. U žien aj mužov starších 55 rokov môže navyše každodenný príjem kreatínu podporiť efekt silového tréningu na svalovú silu. Aby sa tento účinok prejavil, je potrebné užívať 3 g kreatínu denne a zároveň pravidelne cvičiť. Tréning by mal byť silového charakteru, vykonávaný aspoň trikrát týždenne, s postupným zvyšovaním záťaže a intenzity zodpovedajúcej 65–75 % maxima na jedno opakovanie. V jednej dennej dávke, čo je 1 odmerka, prijmete 5 g kreatínu HCl (hydrochloridová soľ kreatínu). Ľahko tak splníte podmienku denného príjmu 3 g kreatínu, ktorá je potrebná pre dosiahnutie priaznivého účinku. Vďaka vynikajúcej rozpustnosti stačí prášok len rozmiešať vo vode a vypiť po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa. kreatín hydrochlorid vo forme dobre rozpustného prášku v jednej dávke obsahuje 5 g kreatínu HCl zvyšuje fyzickú výkonnosť počas intenzívneho cvičenia u ľudí nad 55 rokov môže podporiť efekt silového tréningu vhodný pre silových športovcov, crossfiťákov a fanúšikov HIITu ľahko sa pripravuje a má skvelú rozpustnosť vhodný aj pre vegánov Príchuť neochutený: Kreatín HCl (hydrochlorid), inulín. Príchuť citrón-limetka: Kreatín HCl (hydrochlorid), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), inulín, aróma, sladidlo (sukralóza).Zmiešajte 1 odmerku (5 g) s 250 ml vody. Užívajte raz denne.