jancipiala
Články
Preteky sa nekončia prebehnutím cieľovej čiary, ale prvé minúty po dobehu ovplyvňujú nasledujúce dni.
•
•
•
thumb_upthumb_down
19. ročník jedinečných pretekov v Západných Tatrách cez ikonický vrchol Klin: silný vietor, mrazivý chlad, ale o to silnejší zážitok.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Outdoorový festival plný skvelých prednášok, dobrej nálady a športu pokračoval 12. ročníkom priamo pod Slnečnými skalami v Porúbke.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Ako ti posilňovacie cviky pomôžu pri zlepšovaní bežeckej výkonnosti, techniky a pri prevencii zranení?
•
•
•
thumb_upthumb_down
Nádherné výhľady, strmé skalné stúpania a poriadna dávka behu. Wilder Kaiser nám ukázal svoju divokú tvár.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Na čo si dať pozor pri návrate k behu po zranení alebo chorobe?
Beh a preteky v horách prinášajú krásne výzvy a jedinečné scenérie. Dobrá príprava ti môže pomôcť zvládnuť náročný terén, prevýšenia, zbehy a užiť si beh naplno.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Správny tréning ti pomôže napredovať, znížiť riziko zranenia a udržiavať správnu motiváciu.
Výbeh na alpské sedlo Waidringer Nieder v pohorí Loferer Steinberge a čarovný západ slnka ako bonus.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Atmosféra, nadmorská výška, výhľady a parametre vzbudzujúce rešpekt, to sú slávne talianske skyrunningové preteky v Dolomitoch.
Ako sa pri behu hrať s rýchlosťou, ale zároveň sa riadiť pocitom, okolím a zlepšovať svoj výkon.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Výzvou v behu nie je len začať, ale hľadať spôsob, ako si ho užívať dlhodobo bez straty motivácie a vyhorenia.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
arrow_outward
