ksulka
Články
Ako sa stravovať pred, počas a po tréningu? Ak sa strácaš v tom, čo telo bežca potrebuje, nie si sám.
•
•
•
thumb_upthumb_down
V tomto článku sa pozrieme na často podceňovanú časť behu, strečing, a predstavíme si základné pravidlá a cvičenia.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Meno, ktoré netreba veľmi predstavovať. Peter Fraňo rezonuje v ušiach trailových bežcov nielen na Slovensku, ale aj vo svete.
Sú palice na beh užitočné alebo zbytočné? Pozrime sa na výhody a nevýhody behania s paličkami a aj na to, ako ich správne používať.
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa ti bude hodiť do chladných jesenných a zimných dní. Beh je totiž úžasný v tom, že sa dá praktizovať celoročne.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Hľadáš hodinky pre svoje outdoorové dobrodružstvá? Poď sa so mnou pozrieť, ako sa mi športovalo s vylepšenou verziou hodiniek COROS VERTIX.
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Čo všetko na beh potrebuješ a aké možnosti bežeckého oblečenia trh ponúka? Pozrime sa na základné kúsky.
Začiatkom septembra som sa zúčastnila krásnych etapových pretekov v Alpách a v tejto reportáži ti priblížim ich priebeh.
Ako prebieha trailové bežecké podujatie svetovej úrovne UTMB a čo priniesol ročník 2O24?
Na čo všetko sa zamerať pri výbere trailovej bežeckej obuvi? Ako si vybrať najvhodnejšiu obuv pre svoje potreby?
•
•
•
thumb_upthumb_down
Ktoré tenisky sú tie vhodné na cestný beh? Poďme sa pozrieť na špecifiká cestnej bežeckej obuvi a na čo sa pri výbere zamerať.
Formulář se odesílá
arrow_outward
