livelytread5154

Příspěvky ve fóru

31. 7. 2015 o 12:19 • Přehřívání brzd - Technika sjíždění z kopce

já myslím že podle kompjůtru né.. Ona ta energie stejná nebude, aby jsi jel 10 kmh, tak musíš brzdit podstatně víc. Mě se "uvařit" brzdy povedlo paradoxně jen v pomalých technických sjezdech, kde jsem byl moc měkkej na to abych to proletěl rychleji.

Přehřívání brzd - Technika sjíždění z kopce

0 0

5. 8. 2016 o 14:19 • Nebrzdí brzdy

Takže pořídit novej třmen. Přesně stejně jsem to měl u starých XT brzd, nezabralo nic. Troje desky v háji a furt kvičení. Koupeny nové SLX a je po problému.

0 0

5. 8. 2016 o 13:55 • Nebrzdí brzdy

jo. Pokud tam bude olej, tak to bude na povrchu bublat a hodně ***** :) Jinak to nepřežeň, takhle se mi podařilo jednu desku zkroutit, tím teplem..

0 0

13

30. 12. 2015 o 14:22 • Oprava pedalu

tak sice už mám nový pedály, ale tohle je dobrej nápad. Ty starý dám do kupy, ať jsou v rezervě.. Za dva roky už jsem kupoval třetí, takže nečekám že by tyhle vydržely víc jak rok.

0 0

30. 12. 2015 o 7:10 • Oprava pedalu

Díky za odpovědi.. Šroubovák se tam samozřejmě nevejde, dva trubkový klíče do sebe taky ne, takže úplně na hovno.. Za jízdy se jeden povoluje a druhej dotahuje, takže to zahodím a jdu koupit něco s průmyslama, na toto nemám nervy :)

0 0

29. 12. 2015 o 23:15 • Oprava pedalu

Ahoj, oživím tuhle mrtvolu, ať nezakládám další vlákno.. Pustil jsem se do servisu pedálů, obyč wellgo na kuličkových ložiskách. Při skládání dohromady jsem narazil na menší problém - na vnější straně jsou dvě matice, první slouží jako konus ložis...

0 0

5

1. 2. 2018 o 12:39 • Řetěz

jsem nedávno koukal na video od GCN, kde vysvětlujou jaká je toto blbost a mýtus :)

0 0

14. 7. 2016 o 13:51 • Praní dresů (sportovního oblečení) - osvědčený prášek?

Formil Sport, taky používám, zatím vše OK

Praní dresů (sportovního oblečení) - osvědčený prášek?

0 0

30. 8. 2016 o 16:39 • Jak zvýšit výkonnost?

Asi tak.. Trochu se to tady zvrhlo, lidi co jezdí závodně to berou trochu víc vážně než já co jezdím jen abych se vyvenčil, ale zároveň chci vidět trochu nějakej pokrok.. Jinak za toho "chudáka" vejš pěkně děkuju :)

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

30. 8. 2016 o 11:16 • Jak zvýšit výkonnost?

Právě 140 je pro mě ještě velká pohoda, pocitově. Asi to mám trochu posunutý, 100 tepů mám jenom seběhnu dvě patra s kolem v ruce. Minule jsem dal dvě hodiny s průměrem 142 a necítil jsem v podstatě žádnou únavu. Ale je samozřejmě možný že to dělá...

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

30. 8. 2016 o 10:34 • Jak zvýšit výkonnost?

tak to je dobrá zrada, sakra :) No nic, budu prostě jezdit na pohodu 130, 140 tepů, stejně závodit nikdy nebudu. Jde mi jen o to že jsem to párkrát přepálil a tělo si to přebralo tak, že jsem pak měl výkonnost podstatně horší, v kopcích to fest bo...

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

30. 8. 2016 o 10:26 • Jak zvýšit výkonnost?

To je klidně možný :) Mě jde jen o to, že když chci jezdit vytrvalost, tak se stejně budu držet v nějakým rozmezí tepů. Podle wattů mi to nedává smysl, když jak píšeš můžeš mít při stejných tepech úplně jinej výkon podle únavy, teploty atd.. Pak b...

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

30. 8. 2016 o 10:15 • Jak zvýšit výkonnost?

OK, děkuji. Závodit nehodlám, takže watty jsou vedlejší, jen se snažím dát si dokupy zóny tepu. Jsem trochu pacient a bez tepáku to vždy přepálím, pak se nikam neposunu, spíš naopak.. Takže teď hodlám najezdit něco v ZDV a pak se uvidí.

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

29. 8. 2016 o 21:53 • Jak zvýšit výkonnost?

Tak to by skoro sedělo.. Teď koukám na stravu, na 176 - 179 tepů jsem dal asi půl hodiny, na těch 174 tu hoďku dávám. Dá se z toho nějak "určit" AP? Je mi teda jasný že to bude nějkýma procentama (-15 %?) jen odhad a realita může být jiná..

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

26. 8. 2016 o 15:26 • Jak zvýšit výkonnost?

zeptám se jako úplnej amatér.. Při běhání mám vypozorovaný, že na 174 tepů dokážu běžet furt dál, cokoliv víc už jen krátkodobě a musím za chvíli zpomalit. Je 174 tepů/min můj ANP? Nebo je to úplně blbá úvaha? :)

Jak zvýšit výkonnost?

0 0

6. 3. 2018 o 20:34 • Omotávka - výběr

silikonová sting za mě v pohodě a za dobrou cenu.

Omotávka - výběr

0 0

8. 7. 2016 o 10:53 • Omotávka - výběr

Uvažuju o té omotávce o XLC.. Máš představu jak je tlustá? Hledám něco pohodlnějšího, tak jestli k tomu mám řešit ještě tu gelovou podložku, nebo je to OK samo o sobě? Díky.

Omotávka - výběr

0 0

1

7. 6. 2018 o 9:41 • Jaké nové sedlo ?

dej sem fotku, takhle můžeme jen tipovat..

Jaké nové sedlo ?

0 0

6. 6. 2018 o 20:30 • Jaké nové sedlo ?

Tak hlavně výškou sedla se koriguje jak máš natažený nohy a ne ruce. Pokud jsi na tom moc nataženej, tak dej kratší predstavec.. Nebo se nech na tom kole vyfotit a hoď to sem.

Jaké nové sedlo ?

0 0

33