windydescent2945

Příspěvky ve fóru

24. 8. 2012 o 23:04 • váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

No během sezony je to těžké – já jsem zas něco mezi ekto a mezo a vím, že nepřiberu ani gram a to můžu ležet měsíc na gauči a ládovat se čímkoliv. Naberu jen přes zimu v posilce a i tak se nedostanu přes 73 kg na 181cm.

váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

0 0

24. 8. 2012 o 8:46 • váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

O endomorfech nepadlo ani slovo, ale vydedukoval jsi správně, že vyrýsovat opravdu nemůžou, aby to za něco stálo. Jejich metabolismus a stavba těla jim to prostě nedovolí. Proto se uplatňují např. v tahání, ve spurtech nebo jednorázovkách. Endomor...

váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

0 0

23. 8. 2012 o 20:24 • váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

Pokud píšeš, že nemůže přibrat z důvodu, že málo žere, tak to tak není. Pokud je někdo ektomorf a dělá k tomu vytrvalostní sport, tak se může cpát čímkoli a nepřibe ani deko. To by musel omezit aerobní aktivity a dělat silové sporty. Stačí se podí...

váha jezdce, váha kola aneb kolik vážíte II

0 0

11. 7. 2012 o 19:40 • Technika šlapání do kopců

Měl jsem na mysli běžnou kadenci po většinu závodu po rovině, tzn., že nemám na mysli žádné spurty, nástupy, sjíždění apod., což se asi pří běžné sólo vyjížďce na silnici praktikovat moc nedá. A na MTB se o frekvenční kadenci asi nedá hovořit.

Technika šlapání do kopců

0 0

10. 7. 2012 o 9:40 • Technika šlapání do kopců

Tak tak. Stačí si dát trenažer před televizí a jet stejnou kadencí jak oni, tj. 90–92 ot./min. celý závod po rovině.

Technika šlapání do kopců

0 0

4