Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
🤩
+258
+260
Behanie
Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov 
Diskuse (3 766)
mudro mudro 
A ako bonus si sposobis naozaj slusnu svalovicu na bicepsoch, pripadne zapalene slachy v okoli lakta. Samozrejme ked netrocharis a zoberies si aspon 1 kg jednorucky
ale teraz vazne: smerom k bikovaniu mi jednorucky nepripadaju ako vhodny treningovy doplnok. Naozaj skor ta vesta. Aj ta len pre pokrocilejsich bezcov. Na zaciatok by si spravil viac skody ako uzitku...
A ako bonus si sposobis naozaj slusnu svalovicu na bicepsoch, pripadne zapalene slachy v okoli lakta. Samozrejme ked netrocharis a zoberies si aspon 1 kg jednorucky
ale teraz vazne: smerom k bikovaniu mi jednorucky nepripadaju ako vhodny treningovy doplnok. Naozaj skor ta vesta. Aj ta len pre pokrocilejsich bezcov. Na zaciatok by si spravil viac skody ako uzitku...
Podobná témata
MTBIKER doporučuje - Sportovní hodinky pro cyklisty a sportovce
MTBIKER doporučuje - Termoprádlo s krátkým rukávem
Výprodej -9% Sensor MERINO IMPRESS dámské tričko, lilla/pattern
1 249 Kč
-9%
MOC 1 699 Kč
arrow_outward
