Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
🤩
+259
+261
Behanie
Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov 
Diskuse (3 772)
arrow_leftPeter_Fulop napsal:
Narážal som na kolegu, ktory ho vlastne vysmial za vyššiu váhu. Nemyslim si totiž že je to až tak zlé a určite sa s tým dá v pohode športovať a podávať aj "výkony". Kamarát mal na tom preteku a tempe 4:12 priemerny tep 178 pri maxime 203. V pohode ale behava tempo 5 pod 145 tepov
nikoho som nevysmial, netrep prosím Ťa .... mne je jedno kto koľko váži.... myslím si len, že pri behu ako športe je telesná váha najviac dôležitá zo všetkých športov, čo je aj dosť logické, keďže gravitácia pôsobí asi na každého a zároveň na každého inak (v závislosti na telesnej váhe) podľa Tvojej teórie by mal dokonca pribrať, aby mal lepšie tempo
veď prečo nie, názorov je toľko koľko ľudí len čo tí chudáci dobrí bežci s 10% telesného tuku ? kto im to teraz povie ? že optimálna bežecká váha je mýtus ?
Podobná témata
arrow_outward
