Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
🤩
+259
+261
Behanie
Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov 
Diskuse (3 772)
Tento příspěvek vyhodnotili uživatelé jako nekvalitní nebo ofenzivní, a proto se nezobrazuje visibility
alebo väčší talent, vysokohorský kemp, ... ale ked to nevieš tak je ozajstne všetko v poriadku, tvl 
u Kipchogeho, ... tých externých sacharidov veľa nebolo kedže len 2 x 1 hodina, tak ako som písal že minimum
no schválne či vieš aký je časový zisk kempom vo výške napr. 2 200 m oproti napr. 260 m napr. na half maratone + aký je pre porovnanie s dnešnou dobou časový zisk v obuvi teda spolu tieto dva zisky oproti času 1:06:13 hod., skús to zrátať a porovnať s našimi súčasnými vytrvalcami, aký čas cca ti vyjde ?
u Kipchogeho, ... tých externých sacharidov veľa nebolo kedže len 2 x 1 hodina, tak ako som písal že minimum
no schválne či vieš aký je časový zisk kempom vo výške napr. 2 200 m oproti napr. 260 m napr. na half maratone + aký je pre porovnanie s dnešnou dobou časový zisk v obuvi teda spolu tieto dva zisky oproti času 1:06:13 hod., skús to zrátať a porovnať s našimi súčasnými vytrvalcami, aký čas cca ti vyjde ?
Podobná témata
arrow_outward
