Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
🤩
+258
+260
Behanie
Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov 
Diskuse (3 766)
Muffin
To tiež nie je až také pravidlo. Napríklad na behu
Revuckym chotarom na 8,5km prvý bežec ktorý terén takmer nebehá a rozbil nás aj v kopci a na rovinách úplne bez šance. Ja napríklad behávam 90% kopcovitý terén ale na rovinách nemám šancu. Proste tempo výrazne pod 4 nedám.
To tiež nie je až také pravidlo. Napríklad na behu
Revuckym chotarom na 8,5km prvý bežec ktorý terén takmer nebehá a rozbil nás aj v kopci a na rovinách úplne bez šance. Ja napríklad behávam 90% kopcovitý terén ale na rovinách nemám šancu. Proste tempo výrazne pod 4 nedám.
Podobná témata
MTBIKER doporučuje - Sportovní hodinky pro cyklisty a sportovce
MTBIKER doporučuje - Termoprádlo s krátkým rukávem
Výprodej -17% Devold Lauparen Merino 190 dámské tričko, orchid/lilac/ink
1 699 Kč
-17%
MOC 2 249 Kč
arrow_outward
