Dámská a pánská obuv na běh 👟

Základní částí běžecké výbavy je právě běžecká obuv. Její výběr není radno podcenit, jelikož nesprávně zvolená běžecká obuv může přivodit několik zdravotní komplikace, kdy trpí nejen kolenní, kyčelní a kotníkové klouby, ale také páteř a celé tělo. Hlavní kritérium při výběru běžecké obuvi by měl být povrch, po kterém běžíš. Na základě toho rozlišujeme silniční běžeckou obuv, trailovou běžeckou obuv a all round běžeckou obuv. Pro zkušené běžce je vhodná i minimalistická a barefoot obuv. Při výběru je třeba zohlednit i velikost, typ došlapu, běžecké zkušenosti a podmínky, ve kterých běžíš. Důležité je, aby ti boty sedly a cítil ses v nich pohodlně.

Jak vybrat vhodný typ běžecké obuvi?

Při výběru ideální běžecké obuvi zvaž následující vlastnosti jednotlivých typů:

Trailová běžecká obuv:
- Trailová běžecká obuv má podrážku s agresivním vzorem dezénu pro trakci na nerovném terénu.
- Trailové tenisky na běh jsou vybaveny ochrannými prvky, zpevněnými zónami, které chrání nohy před kameny, kořeny a nárazy.
- Pro pohyb po nepředvídatelných lesních površích si vyber trailovou obuv poskytující dostatečnou oporu noze a dobrou stabilitu.
- Pokud často běháš v mokrých nebo blatistých podmínkách, zvaž vodotěsné nebo voděodolné povrchy a materiály trialové běžecké obuvi.
All round běžecká obuv:
- All round běžecká obuv dokáže dobře fungovat na různých površích včetně chodníků, silnic a tratí.
- All round tenisky na běh vyvažují tlumení s odezvou, aby si dosáhl pohodlí a výkonu na různých terénech.
- All round obuv pro běh má odolnou podrážku, která poskytuje dobrou trakci, aniž by byla příliš agresivní.
Silniční/asfaltová běžecká obuv:
- Obuv pro běh po silnici a asfaltu má dostatečné odpružení a tlumení nárazů pro ochranu před nárazy a dopady na tvrdé povrchy.
- Běžecká obuv pro běh po asfaltu má hladkou a odolnou podrážku, která poskytuje trakci na cestě, aniž by byla příliš agresivní.
- Běžecké tenisky pro běh po asfaltu mají dostatečnou pružnost a rychlou odezvu pro hladký a efektivní běh na rovném povrchu.
- Běžecká obuv pro běh po silnici je obvykle lehká s prodyšností a vlastnostmi odvádějícími vlhkost pro pohodlí během delších silničních běhů.

Při výběru běžecké obuvi ti pomůže naše video: Jak vybrat běžeckou obuv? 7 kroků ke správnému výběru.

Jaký je rozdíl mezi běžeckou obuví a jinými typy sportovní obuvi?

Běžecká obuv je speciálně navržena tak, aby poskytovala odpružení a stabilitu při opakovaných nárazech při běhu. Obvykle má větší odpružení v patě a přední části chodidla, aby absorbovala nárazy a snížila riziko zranění. Běžecká obuv má také větší spád od paty ke špičce (výškový rozdíl mezi patou a přední částí chodidla), aby se při běhu podporoval pohyb vpřed.

Jaké vlastnosti by měla mít dobrá běžecká obuv?

Při hledání dobré běžecké obuvi zvaž následující vlastnosti:

Správné přizpůsobení: Ujisti se, že boty mají správnou velikost a šířku pro tvé nohy. Měly by být přiléhavé, ale ne příliš těsné a měly by poskytovat dostatek prostoru pro pohodlný pohyb prstů.
Tlumení: Hledej boty s dostatečným odpružením v oblasti paty a přední části chodidla, které tlumí nárazy a snižují zatížení kloubů.
Podpora: Vyber si obuv s dobrou podporou klenby poskytující stabilitu, aby si zabránil nadměrné pronaci (stáčení se chodidla dovnitř) nebo supinaci (stáčení se chodidla ven) chodidla.
Prodyšnost: Vyber si obuv z prodyšných materiálů, aby byly tvé nohy během běhu v chladu a suchu.
Hmotnost: Zvaž hmotnost obuvi, protože lehčí obuv může pomoci zvýšit rychlost a obratnost.
Pružnost: Hledej obuv, která je dostatečně flexibilní, aby umožnila přirozený pohyb nohy během běhu.
Odolnost: Vybírej si obuv vyrobenou z vysoce kvalitních materiálů, které vydrží opotřebení při pravidelném běhu.
Pokles od paty ke špičce: Zvaž pokles od paty ke špičce, protože může ovlivnit tvou běžeckou formu a chůzi.

Zvážením těchto vlastností můžeš najít pár běžeckých bot, které nejlépe vyhovují potřebám a preferencím běžců.

Podívej se na naše video „Jak si vybrat běžeckou obuv? 7 kroků ke správnému výběru“

99% zákazníků doporučuje MTBIKER

4.9 1 231 hodnocení

Před 6 dny

Bez problémů

Ověřený zákazník

Před 1 týdnem

Bezproblémové dodání produktu.

Před 2 týdny

Vše ok, bez problemů.

Již jsme v obchodě nakupoval vícekrát. Vždy spokojen

Doporučuji

Obecně mám radost, že jsem našel MTBIKER – objevil jsem zboží a dokonce více druhů, které jsem nikde jinde nenašel. Navíc všechny velikostní tabulky parádně odpovídají, takže mi vše hned sedí takže mám radost. Děkuji.

Bezproblémové

Vše ok. Rychlé dodání.

Spolehlivý prodejce, rychlé vyřízení objednávky, příznivá cena

Před 3 týdny

Objednavka byla vyrizena opravdu rychle...