Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Sbalit příspěvek

0 0

Přidat komentář

Diskuse (3 766)

Přejít na celou diskusi

Zobrazuje se jen jedno vlákno diskuse.

Přejít na celou diskusi

Anonym • 23. 4. 2025 o 3:07

23. 4. 2025 o 3:07

muffin napsal:

Ak by sme tu dali normálne rozdelenie populácie, kto akým tempom chodí, "športovo chodí" a behá, tie tebou udávané tempá by boli niekde na pravom okraji grafu ako úplná anomália. Pre bežného človeka je to zaujímavosť, ale asi ťažko to môže byť cieľ.

nepísal som kto má za cieľ ako rýchlo bežať, chodiť, športovo chodiť ale že rýchlejšie tempo ako 3:37 min/km je u všetkých ľudí už beh nie športová chôdza alebo chôdza, tieto tempá 3:36 min/km až 1:37 min/km ktoré sú už len beh nie sú žiadna anomália ale týkajú sa celej populácie rovnako ako sa nikoho netýkajú tempá 1:36 min/km a rýchlejšie, tak isto tempá športovej chôdze 3:37 min/km alebo pomalšie sa týkajú každého kto športovo chodí nie pravého okraja nejakého grafu