Zanet nosohltanu :-(

Ach jo, je to tu zase :-(((( Zacne to jako "paleni" vzadu v nose a pak se to pekne rozleze jak do nosu (ryma) tak hlavne do krku a na prudusky (docela silnej kasel). Je to bez teplot a po 5-9 dnech to pomalu odezni. Prudusky sou ale citlivy jeste dalsi tyden, takze na kole uz to jde, ale jen v nizkych tepech. Ve finale to sou skoro 3 tydny bez poradnyho treningu :-((((

Celou lonskou sezonu a zimu sem odjezdil bez problemu (nejnizsi teplota, co mi Polar po 2,5h na kole ukazal, bylo -14 :-), a ted 2x pomerne kratce po sobe tohle :-( Poprve koncem brezna a podruhe ted. Takze kvuli tomu prijdu o zavod, na ktery sem se z cely sezony tesil nejvic, o 60km Rampusaka :-(((((((((((((((( Jeste ze to prislo az po Mastalych, to bych si to asi opravdu sel hodit :-/

Nez sem zacal jeztit (tedy trenovat :-) na kole, coz je od roku 06,  tak sem "tohle" absolvoval 3-6x za zimu a 2-3x prez leto.

Jak a cim to lecit?: Minule mi na to doktor predepsal nosni sprej Tafen, ale nemel sem pocit, ze by nejak extra pomohl.

A hlavne: jak temhle problemum predchazet??? Na "udrzbu nosu" pouzivam Sterimar (morska voda). Jak zlepsit imunitu a odolnost nosich sliznic pred infekci? Pomuze na to Wobenzym? Nebo neco jineho?