Kreatin

Výživový doplnok pre športovcov vo forme praktických kapsúl na zvýšenie výkonnosti, výbušnosti a rýchlosti. Kreatín zohráva kľúčovú úlohu v energetickom procese svalových buniek, prispieva k obnoveniu ich energetických rezerv, čo môže ovplyvniť ich rast a výkon. Odporúčané dávkovanie: Odporúčaná dávka je 4–5 kapsúl denne, čo predstavuje približne 3–5 gramov kreatínu, ktoré zabezpečia optimálnu účinnosť. Nasycovacia fáza nie je nutná. Stačí pravidelné užívanie štandardnej dávky a účinky sa dostavia v priebehu 2–4 týždňov. Najlepší čas na užívanie je ihneď po tréningu, keď telo najlepšie vstrebáva živiny. V netréningové dni užívajte kapsuly kedykoľvek počas dňa, ideálne s jedlom. Kapsuly zapite 250 - 300 ml vody alebo džúsu. Pre lepšie využitie a vstrebateľnosť odporúčame kombinovať so sacharidovým nápojom (Gainer koktail, EnergoFit, HypoFit).