Lokalizace
home Aktivní témata Moje témata
keyboard_backspace Běh
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Běh
🤩
LMS lakko slavomirg +258
LMS +260
# Výbava # Trénink # Zkušenosti +4 # Poradenství # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobrazit celý příspěvek close_fullscreenSbalit příspěvek
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovat odkaz Sdílej na Facebooku Sdílej na X Sdílej na LinkedInu
mailNapsat zprávu autorovi visibilityOznačit téma jako přečtené visibility_offOznačit téma jako nepřečtené restart_altNesledovat téma reportNahlásit příspěvek blockZablokovat téma
maps_ugcPřidat komentář
Diskuse (3 766)
3726 příspěvků
Další strana
visibility Nejnovější komentářeNejnovější visibility Nejlepší komentářeNejlepší
bladerunnerbladerunner • 9. 3. 2025 o 10:45
9. 3. 2025 o 10:45
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
Ivan je tréner, tréningy sú jeho zverenca....
0 0
reply
srekacsrekac • 9. 3. 2025 o 11:57
9. 3. 2025 o 11:57
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
A ten stary profil bol zablokovany/zruseny adminom, alebo to Ivan vzdal? (a teda teraz sa vratil pod krycim menom)
0 0
reply
MarliMarli • 9. 3. 2025 o 13:39
9. 3. 2025 o 13:39
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
tu a trochu vyssie, asi sam
https://www.mtbiker.sk/forum/post2029116.html#p2029116

ine vyhladavania:

https://www.mthiker.sk/forum/search.php?keywords=WMA%20koeficient

https://www.mtbiker.sk/forum/search.php?keywords=wmage
0 0
reply
rastorbrastorb • 9. 3. 2025 o 18:29
9. 3. 2025 o 18:29
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
lakoveselo nebude. 😬
0 0
reply
MarliMarli • 9. 3. 2025 o 19:07
9. 3. 2025 o 19:07
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
netrafil si, lakko vs lako
0 0
reply
AnonymousAnonym • 9. 3. 2025 o 22:51
9. 3. 2025 o 22:51
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
arrow_leftMayky napsal:
pzja ako neverím že 60 tnik zabehne, pri priemernej tepovej frekvencii 157 v tempe 3:47/km 8km, netvrdím, že to nie je možné, ale musel by som to vidieť LIVE


môže 60 ročný zabehnúť aj 16 km pace po 3:46 min/km
Snímka obrazovky 2025-03-09 224657.png
0 0
reply
AnonymousAnonym • 9. 3. 2025 o 23:02
9. 3. 2025 o 23:02
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
Preteky 50. ročník Behu Oľšavskou dolinou, 328 pretekárov
Snímka obrazovky 2025-03-09 225628.png Snímka obrazovky 2025-03-09 225852.png
0 0
reply
AnonymousAnonym • 9. 3. 2025 o 23:12
9. 3. 2025 o 23:12
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
spoločná fotka víťazov
spoločná fotka víťazov.png
1 0
reply
MarliMarli • 9. 3. 2025 o 23:21
9. 3. 2025 o 23:21
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
ja tomu verim, pzja aka ivan, no myslimze mayky narazal AJ na ten priemerny tep, tu sa uz zvysil zo 157 na 167

Krasny vykon, blahoželám Jozefovi Cvancigerovi a jeho trenerovi
0 0
reply
AnonymousAnonym • 10. 3. 2025 o 0:54
10. 3. 2025 o 0:54
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
pulz nebol meraný hrudným pásom tak je nepresný, v tréningu sme porovnali beh meraný hrudným pásom s Garmin Edge 1030 aj hodinkami Garmin Fenix 6x bez pásu, na 10 km pri tempe 3:37 min/km bol s pásom pulz 172 bpm a bez pásu 152 bpm takže skutočný pulz nie je pri takýchto tempách 167 ani 157 ale cca 170 - 172 bpm
0 0
reply
AnonymousAnonym • 10. 3. 2025 o 1:02
10. 3. 2025 o 1:02
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
pulz meraný hrudným pásom
pulz meraný hrudným pásom.png
0 0
reply
JFEJFE • 10. 3. 2025 o 8:44
10. 3. 2025 o 8:44
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
aky je ucel tych prispevkov? pochvalit sa niekym inym ked uz sam sebou sa nemozes?

chvalime ta ze si nam sem postol niekoho ineho stravu. je ti lepsie? :)
0 0
reply
lapalomalapaloma • 10. 3. 2025 o 8:53
10. 3. 2025 o 8:53
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
ale nie, máme sa inšpirovať jeho tréningmi a potom ak vyhráme mu máme poslať tantiemy
0 0
reply
AnonymousAnonym • 10. 3. 2025 o 10:26
10. 3. 2025 o 10:26
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
arrow_leftJFE napsal:
aky je ucel tych prispevkov? pochvalit sa niekym inym ked uz sam sebou sa nemozes?

chvalime ta ze si nam sem postol niekoho ineho stravu. je ti lepsie? :)


chcel by som sa pochváliť aj tvojou stravou ale tiež nemôžem :D
1 0
reply
JFEJFE • 10. 3. 2025 o 10:34
10. 3. 2025 o 10:34
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
vidim ze mentalny vek stale jednociferny. vsetko v poriadku :)
0 0
reply
AnonymousAnonym • 10. 3. 2025 o 10:59
10. 3. 2025 o 10:59
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
na rozdiel od teba deduško je niekto večne mladý :)
a môžem sa pochváliť aj svojou stravou.com, 1. miesto na 3. ročníku - Beh Nižnou Myšľou (1981), ...
strava.com :D
1. miesto, Beh Nižnou Myšľou, strava.com.png
0 0
reply
AnonymousAnonym • 14. 3. 2025 o 0:41
14. 3. 2025 o 0:41
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
V sobotu máme preteky v Strážskom. Počasie hlásia nič moc ale v marci si moc nevyberieš.

https://www.atletika.sk/bezecky-pohar-saz-2025-s…ntant-vladislav-lipovsky/
0 0
reply
AnonymousAnonym • 15. 3. 2025 o 18:46
15. 3. 2025 o 18:46
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
celkom dobre sme dnes dopadli v Strážskom, 6. miesto celkovo zo 158 štartujúcich

https://www.atletika.sk/marek-lences-v-priprave-…triumf-zuzany-gejdosovej/
0 0
reply
AnonymousAnonym • 17. 3. 2025 o 15:10
17. 3. 2025 o 15:10
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
Ešte nejaké fotky z 2. kola Bežeckého pohára SAZ 2025

štartové č. 1 - víťaz kat. A čas 32:14 min. (podľa WMA koeficientu 31:24 min.)

štartové č. 5 - víťaz kat. D čas 36:46 min. (podľa WMA koeficientu 29:37 min.)

Síce na certifikovanej 10-tke ale vo zvlnenom profile, po mokrej ceste pri teplote len 5°C a v silnom severnom vetre celkom pekné výkony

https://zasrun.sk/preteky/241

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023…/2023-Age-Factors-WMA.pdf
úvodné metre.png Laboreckej desiatky.png víťaz kat. A.png 60 ročný víťaz kat. D.png
0 0
reply
lapalomalapaloma • 17. 3. 2025 o 16:07
17. 3. 2025 o 16:07
Zapnout notifikace Upravit notifikace Zkopírovat URL komentáře Nahlásit příspěvek
dá sa podľa WMA koeficientu určiť aj ako rýchlo zvládaš veľkú potrebu?
0 0
reply
visibility Nejnovější komentáře visibility Nejlepší komentáře
3726 příspěvků
Další strana
Podobná témata
Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si? SK

poslední komentář: Dnes o 17:33

Anonymous
Akú hudbu počúvajú bajkeri? SK

poslední komentář: Dnes o 13:07

Pali65
Vojna na Ukrajine SK

poslední komentář: Včera o 19:26

cervo
Fotky bez zaradenia SK

poslední komentář: Včera o 15:27

astro
O káve SK

poslední komentář: 14. 10. 2026 o 19:22

Jezus
Botanické okienko SK

poslední komentář: 13. 10. 2026 o 21:12

saldi
Galéria našich áut SK

poslední komentář: 8. 10. 2026 o 22:33

Stormy
Cyklolegislatíva SK

poslední komentář: 1. 10. 2026 o 11:01

matwooo
potréningovy pulz srdca SK

poslední komentář: 18. 8. 2026 o 8:07

davidcacara
Airbag batoh SK

poslední komentář: 14. 2. 2026 o 11:57

Všechna podobná témata
MTBIKER doporučuje - Sportovní hodinky pro cyklisty a sportovce
Přejít do shopu
MTBIKER doporučuje - Termoprádlo s krátkým rukávem
Přejít do shopu
keyboard_arrow_up