MTBIKER magazín

Oblíbené kategorie

Nejnovější články z kategorie Beh

Jak na běh: Hole na trailový běh - proč, kdy a jak je používat?

Jsou hole na běh užitečné nebo zbytečné? Podívejme se na výhody a nevýhody běhání s hůlkami a také na to, jak je správně používat.

ksulka • 18. 7. 2026 • 2

Jak na běh: Základy správné běžecké techniky

Jak se naučit správné běžecké technice a na co si dát v začátcích pozor?

vero-nika • 8. 7. 2026 • 2

Jak na běh: Základní vybavení pro každého běžce a běžkyni

Potřebuji speciální běžecké vybavení, pokud s během teprve začínám? Co všechno si pořídit, když to s během myslím vážně?

vero-nika • 19. 6. 2026 • 2

Sokolovská 24 MTB startuje, zapi&scaron; si datum: 5. září 2026!

Sokolovská 24 MTB startuje, zapiš si datum: 5. září 2026!

Je čas začít systematicky ladit formu, oprášit výkonná světla a svolat ty nejlepší parťáky. Legendární vytrvalostní svátek Sokolovská 24 MTB a její běžci čím dál oblíbenější sesterská akce Sokolovská 12 RUN jsou zpět na scéně!

jecnak • 5. 6. 2026 • 3

Jak na běh: Typy běžeckých tréninků - trénuj smysluplně

Pojďme se podívat, jaké druhy běhů zařadit do týdenního programu, aby tréninky byly pestré a měly význam z hlediska kondice a regenerace.

ksulka • 3. 6. 2026 • 3

Jak na běh: Co si obléknout na běžný trénink

Co všechno k běhu potřebuješ a jaké možnosti běžeckého oblečení trh nabízí? Podívejme se na základní kousky.

ksulka • 19. 5. 2026 • 2 1

Jak na běh: Praktické rady pro začátečníky

Na co se soustředit při běžeckých začátcích? Jak začít s během od nuly a vybudovat si návyk?

vero-nika • 7. 4. 2026 • 3

Jak na běh: Zorientuj se v běžeckých disciplínách

Jaké druhy běhu můžeme rozlišovat podle terénu a vzdálenosti? Která běžecká disciplína je pro tebe ta pravá?

ksulka • 25. 3. 2026 • 3 1

10 000 kroků denně – když malé změny znamenají velký efekt

Slyšeli jste, že dospělý člověk by měl udělat minimálně 10 000 kroků denně?

youtubetomasmartinak • 2. 1. 2026 • 1 3

Test: spodní vrstva od Craftu - merino nebo syntetiku?

Dvě funkční trička, dvě rozdílné konstrukce a dva odlišné přístupy k tepelné pohodě. Otestovali jsme Craft Pro Wool Extreme X z merino směsi i syntetické Craft Active Comfort, abychom zjistili, které z nich se hodí pro jaké podmínky a typ pohybu.