MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Soutěž: Pogačar ničí soupeře, vyhraje Tour de France 2026? I vy můžete vyhrát skvělé ceny
- Boj, který nelze vyhrát, ale ani vzdát: dvacet tisíc kilometrů za rok s Parkinsonovou chorobou
- Jak na dlouhé štreky… v létě
- L'Etape Czech Republic bez cenzury: Je to nejlepší kandidát na tvůj závod roku?
- Test: Bosch Performance CX update – vyplatí se zvýšení na 120 Nm?
- Jak na běh: Základy správné běžecké techniky
- Jak na běh: Hole na trailový běh - proč, kdy a jak je používat?
- Jak na běh: Čištění běžecké obuvi krok za krokem
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Nejnovější články z kategorie Trénink
Jsou hole na běh užitečné nebo zbytečné? Podívejme se na výhody a nevýhody běhání s hůlkami a také na to, jak je správně používat.
•
•
thumb_upthumb_down
Před deseti lety stála Tereza Tvarůžková na startu v Novém Městě na Moravě jako juniorka. Dnes se na domácí závody vrací jako závodnice, která má za sebou běžecké lyžování, přechod k horským kolům, silné XCO sezóny, méně viditelný rok 2024 i maratonskou kapitolu.
•
•
thumb_upthumb_down
Pojďme se podívat, jaké druhy běhů zařadit do týdenního programu, aby tréninky byly pestré a měly význam z hlediska kondice a regenerace.
•
•
thumb_upthumb_down
Dnes máme při ježdění možnost sledovat množství údajů. Které mají pro mě osobně význam a z jakého důvodu?
Hlavní cyklistická sezóna je konečně tady, a tak se můžeš naplno pustit do plnění svých cílů. Že žádné nemáš? Tak to pro tebe mám velkou vytrvalostní výzvu – Týdenní hec!
Jak by vypadal svět, ve kterém si vášnivý cyklista či cyklistka vezme pilulku pravdy, a od té chvíle vše, co řekne, musí být jen čistá, nefalšovaná pravda?
Asi téměř každý z nás zažil pocit, kdy se z vrcholové formy propadl téměř na dno. Jak se vymotat z kruhu demotivace?
•
•
thumb_upthumb_down
Po každodenní jízdě na kole za posledních 10 let jsem na týdny skončil v nemocnici. Návrat do sedla bolel, ale stál za to.
MTB v žádném případě není nuda, ale i tak neuškodí čas od času trénink okořenit nějakým nápadem. Na této trase byly tím kořením beskydské tisícovky.
•
•
thumb_upthumb_down
Zima (obzvlášť ta letošní) je v životě cyklistově obdobím spřádání plánů na nadcházející sezónu v sedle. Jestli sis jako novoroční předsevzetí napsal/a i „Jezdit víc na kole“, dnes si rozebereme pár filozofických zamyšlení i ryze praktických tipů, jak toho dosáhnout. Vlastně čtyři a půl páru.
•
•
thumb_upthumb_down
Může vlastní úsudek a selský rozum přivést cyklistu na nesprávnou cestu? Těchto 10 věcí jsem v začátcích dělal špatně.
Cyklista potřebuje nejen silné nohy, ale ideálně celé tělo. Vhodná doba, kdy na tom zapracovat, je právě teď. Jak získat sílu a výbušnost bez návštěvy posilovny?
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
arrow_outward
