MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Orbea Oiz 2027: budoucnost moderního XC je tady
- Prach, pády a pekelné tempo: Světový pohár v NMNM na vlastní oči
- Co při jízdě sleduji na cyklopočítači a co mě nezajímá?
- Servisuje prototyp za statisíce: 4 rady pro vaše kolo od mechanika profi týmu
- Zasekl ses mezi dvěma velikostmi kola? Rychlý tahák pro nákup v e-shopu
- 5 častých chyb při výběru batohu - jak si nezničit záda batohem
- Jak na běh: Typy běžeckých tréninků - trénuj smysluplně
- Jak na běh: Co si obléknout na běžný trénink
- Svanetie v Gruzii - okouzlující trek pod ledovcem
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Nejnovější články z kategorie Trénink
Pojďme se podívat, jaké druhy běhů zařadit do týdenního programu, aby tréninky byly pestré a měly význam z hlediska kondice a regenerace.
•
•
thumb_upthumb_down
Dnes máme při ježdění možnost sledovat množství údajů. Které mají pro mě osobně význam a z jakého důvodu?
Hlavní cyklistická sezóna je konečně tady, a tak se můžeš naplno pustit do plnění svých cílů. Že žádné nemáš? Tak to pro tebe mám velkou vytrvalostní výzvu – Týdenní hec!
Jak by vypadal svět, ve kterém si vášnivý cyklista či cyklistka vezme pilulku pravdy, a od té chvíle vše, co řekne, musí být jen čistá, nefalšovaná pravda?
Asi téměř každý z nás zažil pocit, kdy se z vrcholové formy propadl téměř na dno. Jak se vymotat z kruhu demotivace?
•
•
thumb_upthumb_down
Po každodenní jízdě na kole za posledních 10 let jsem na týdny skončil v nemocnici. Návrat do sedla bolel, ale stál za to.
MTB v žádném případě není nuda, ale i tak neuškodí čas od času trénink okořenit nějakým nápadem. Na této trase byly tím kořením beskydské tisícovky.
•
•
thumb_upthumb_down
Zima (obzvlášť ta letošní) je v životě cyklistově obdobím spřádání plánů na nadcházející sezónu v sedle. Jestli sis jako novoroční předsevzetí napsal/a i „Jezdit víc na kole“, dnes si rozebereme pár filozofických zamyšlení i ryze praktických tipů, jak toho dosáhnout. Vlastně čtyři a půl páru.
•
•
thumb_upthumb_down
Může vlastní úsudek a selský rozum přivést cyklistu na nesprávnou cestu? Těchto 10 věcí jsem v začátcích dělal špatně.
Cyklista potřebuje nejen silné nohy, ale ideálně celé tělo. Vhodná doba, kdy na tom zapracovat, je právě teď. Jak získat sílu a výbušnost bez návštěvy posilovny?
•
•
thumb_upthumb_down
Známe to všichni. Konec roku, Vánoce, Silvestr, všude samá kalorická dobrota a displej na váze pak nemilosrdně ukazuje podivně vysoká čísla. Co s tím? Kdy začít hubnout a hlavně jak?
PR článek
Tvůj výkon nekončí, když zastavíš pedály – svaly a hlava čekají na vlastní program. Jak zařídit, aby tělo zvládlo zotavení rychle a bez bolavých překvapení?
Formulář se odesílá
arrow_outward
