Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Od základu: Pláště pro MTB – základní výběr a tipy
- Když ji miluješ (cyklistiku), není co řešit…
- Od základu: Jakou výbavu si s sebou vzít na silniční výjezd?
- Od základu: Jak si vybrat boty na MTB?
- Od základu: Jak přežít v provozu?
- 3 první vyjížďky aneb co na to ta proklatá záda
- Nemoc a návrat do tréninku
- Co jíst a pít při tréninku?
- Za hranici komfortu - bez komplikací by to ani nešlo
- Hanácké Roubaix - 15 kilometrů kostek všemožných velikostí a tvarů
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Trénink
Adrenalinové centrum Karviná: zajezdit si pod střechou
Nemusíte být pouze příznivci freestylových disciplín abyste navštívili karvinské Adrenalinové centrum.
•
•
thumb_upthumb_down
Test: Porovnání 6 indoor cyklistických platforem
Nabídka virtuálních cyklistických platforem je pestrá a všichni si z ní můžeme vybrat takovou, která pomůže splnit naše cíle.
Základní strečink pro cyklisty - znovuzrození po výjezdu
Bolí tě po jízdě záda, krk nebo nohy? Strečink cyklistům pomáhá, mám to vyzkoušené.
Hlaďák - největší nepřítel cyklisty během výjezdu
Začínáš s cyklistikou a rád by ses hlaďáku vyhnul, nebo jsi to už zažil a rád si přečteš moje zkušenosti s touto nepříjemnou situací?
•
•
thumb_upthumb_down
Zásady vytrvalostního tréninku
Vytrvalostním tréninkem neposilujete jen schopnost vydržet déle na kole. Během něj se rozvíjí vlastnosti, které mají zásadní vliv na to, jestli budete v závěru závodu schopni bojovat o čelní umístění anebo jen pasivně dojedete v balíku.
Proč je důležité jezdit pomalu
Máte pocit, že se nikam neposouváte? Že vaše výkonnost čím dál víc stagnuje? Že ani zvýšení tréninkových dávek nepřineslo žádný efekt? Možná je to tím, že jezdíte příliš rychle. Možná? Spíš téměř jistě.
•
•
thumb_upthumb_down
Sedm důvodů, proč před sezónou navštívit Chorvatsko
Pokud chcete spojit cyklistiku s dovolenou, Chorvatsko vám k tomu na jaře dává jedinečnou příležitost.
•
•
thumb_upthumb_down
Základy cyklistického tréninku: sedmero pravidel pro kvalitnější trénink
Kvalitní trénink neznamená jen velké porce kilometrů. Přečtěte si, čím můžete zlepšit svůj výkon.
•
•
thumb_upthumb_down
Salzkammergut Trophy A – je libo 213 km a 6800 m převýšení?
Podívejte se s námi přímo na trať legendárního maratonu, která je pro někoho závodem a pro jiné zas skutečnou výzvou. A kde čísla na GPS dostávají trochu jiný rozměr.
•
•
thumb_upthumb_down
Rozhovor: Když na cestě k úspěchu není objem to hlavní
Až zase někdy budete na fóru, vyjížďce nebo klidně někde u kafe řešit s parťáky cyklisty, jestli to bez objemu jde nebo ne, vzpomeňte si na tento rozhovor s Petrem Bažantem, otcem úspěšných a nadějných dětí.
•
•
thumb_upthumb_down
Podcasty - jak zaměstnat hlavu na trenažéru a nezbláznit se
Ježděním na kole trávíme hromadu času. Často na trenažéru, kdy jen šlapeme a přitom hlava pracuje až moc. Jak tedy čas využít a nezbláznit se? Zkusme podcasty.
•
•
thumb_upthumb_down
PR článek
Zhoršuje se počasí - jak neprochladnout?
Brzy to vypukne, rána a večery jsou stále chladnější, riziko deště stoupá a jediné, co klesá, jsou teploty. Na co musíme v těchto dnech myslet, když vyrazíme ven na kolo nebo za jiným sportem?
Formulář se odesílá
