MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Orbea Oiz 2027: budoucnost moderního XC je tady
- Prach, pády a pekelné tempo: Světový pohár v NMNM na vlastní oči
- Zasekl ses mezi dvěma velikostmi kola? Rychlý tahák pro nákup v e-shopu
- Co při jízdě sleduji na cyklopočítači a co mě nezajímá?
- Servisuje prototyp za statisíce: 4 rady pro vaše kolo od mechanika profi týmu
- 5 častých chyb při výběru batohu - jak si nezničit záda batohem
- Jak na běh: Typy běžeckých tréninků - trénuj smysluplně
- Svanetie v Gruzii - okouzlující trek pod ledovcem
- Jak na běh: Co si obléknout na běžný trénink
MTBIKER
MTBIKER_CZ
mtbiker_sk
mtbiker_cz
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
Nejnovější články z kategorie Trénink
Nordic walking není jen obyčejná chůze s hůlkama. Je to propracovaná technika na procvičení celého těla a přínosný pohyb pro každého, vhodný třeba i do tréninku cyklisty nejen po sezóně. A taky ideální kompenzační aktivita.
•
•
thumb_upthumb_down
Jste zmatení z bikeparkového slangu a neorientujete se v druzích možných překážek? Tohle je stručný popis těch nejčastějších.
•
•
thumb_upthumb_down
Nohy tuhnou a vrch těla chladne – to jsou moje nejčastější pocity u cyklistiky během podzimu. V chladnějším počasí mám na kole často problém udržet tepovou frekvenci dostatečně vysoko, abych zůstal zahřátý.
•
•
thumb_upthumb_down
Co s tréninkem, když přijde „rýmička“? Máme tady podzim, teploty padají dolů a to je období, které málokdo přežije bez nudle u nosu.
•
•
thumb_upthumb_down
Cvičení zlepšuje sílu, komfort z jízdy a zachrání od nepříjemných zranění.
•
•
thumb_upthumb_down
„Ahoj, jmenuju se Honza a jsem cykloblázen.“ A dnes se vám pokusím odpovědět na otázky, které slýchám, když přijde řeč na mé cesty, nebo je čítám v komentářích pod svými články.
Přesvědčilo tě škaredé počasí posledních dní schovat kolo do garáže a zapnout doma topení? Možná už vyhlížíš sníh a přemýšlíš, co v zimě, aby sis užil pohyb venku, hory a vůbec všechno, co nám tohle roční období může nabídnout. Zkoušel jsi už skialp?
•
•
thumb_upthumb_down
Pravidelně se prosazuje ve Světovém poháru Xterra i v zimním triatlonu. Aneta Grabmüller Soldati patří mezi nejúspěšnější české triatlonistky. Současně dokazuje, že i vrcholový sport lze skloubit s rodinou a vědeckou kariérou.
•
•
thumb_upthumb_down
Jak si pomoct, když trénink bolí? Jakými cviky bolesti předejít? Jak cvičit a protahovat konkrétní partie těla? Podívej se na praktické návody.
•
•
thumb_upthumb_down
Chceš se postavit na start silničního závodu, ale nemáš s tím žádné zkušenosti? Jízda v balíku, jízda v háku, taktika nebo stravování - ani já jsem si s tím před svým prvním silničním maratonem nevěděl rady.
Tenhle zážitek už mi nikdo nevezme a já si můžu odškrtnout další ze svých snů jako splněný. Jaké to bylo si ten sen prožít? Jaký byl závod Hero Dolomites 2025?
Freestyle, adrenalinové sjezdy, vysokohorské expedice, ale taky ironman nebo ultrarun. To vše Tomáš Zejda, jeden z MTBIKER ambasadorů, už vyzkoušel a zvládnul. Co má ještě v plánu a co jej žene dál?
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
arrow_outward
