Rýmička? A co potom?

Co s tréninkem, když přijde „rýmička“? Máme tady podzim, teploty padají dolů a to je období, které málokdo přežije bez nudle u nosu.

Jak po výpadku tréninku ze zdravotního důvodu začít zase trénovat? A co prevence? Nad tím jsem přemýšlel, když jsem po tréninkové pauze kvůli nemoci měl pořádný absťák po kole a chtěl zase začít makat. Ale nebyl jsem si jistý jak začít. Proto mě napadlo probrat tohle aktuální téma s trenérem Martinem Kubalou.

Co mi poradil? Dozvíš se ve videu.