Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Rok po těžké nehodě na kole - jaké bylo vrátit se zpátky do sedla
- Sezóna začíná a dobrodružství nečeká!
- Co s sebou na dlouhou štreku
- Propadl jsem se z 9000 km na 2000 km za rok. Co dál?
- Gravely s dobrým poměrem mezi cenou a výkonem
- SPD pedály Shimano - servis ložisek
- Lepím, lepíš, lepíme... nebo taky ne
- Osm věcí, které by neměly chybět ve tvé dílně
- Bláto a čvachtanice? Toto by ti nemělo chybět
- Jesenické stezky: Intenzivní MTB zážitek
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Regenerace
Asi téměř každý z nás zažil pocit, kdy se z vrcholové formy propadl téměř na dno. Jak se vymotat z kruhu demotivace?
•
•
thumb_upthumb_down
Může vlastní úsudek a selský rozum přivést cyklistu na nesprávnou cestu? Těchto 10 věcí jsem v začátcích dělal špatně.
Co s tréninkem, když přijde „rýmička“? Máme tady podzim, teploty padají dolů a to je období, které málokdo přežije bez nudle u nosu.
•
•
thumb_upthumb_down
PR článek
Polní cesty jsou pro tebe to pravé ořechové, ale potřebuješ se na ně patřičně dovybavit? Přinášíme několik tipů, které přesně pasují pro tento styl.
Já měl nakonec štěstí v neštěstí…
Zimní trénink je důležitou součástí sezóny každého cyklisty, který chce pracovat na své výkonnosti a síle a zůstat aktivní i během chladných měsíců, aby mohl na jaře snadno naskočit do nových výzev.
•
•
thumb_upthumb_down
Sportovec, který bere svůj trénink vážně, by měl mít na paměti, že právě odpočinek je důležitá součást tréninkového procesu a posouvá nás dopředu. Bez odpočinku nikdy nebudeme lepší a výkonnější.
Jak zvýšit výkon a zbavit se bolesti? Ne vždy je to jen o správných komponentech.
Jsi závodník, hobby cyklista nebo rekreační jezdec? Neměl bys při tréninku zapomínat správně pít a jíst!
•
•
thumb_upthumb_down
Nový kalendářní rok patří od nepaměti k období hodnocení a bilancování uplynulé sezóny a je ideálním časem pro nové cíle a realizaci změn. Ve světě hobby sportu netřeba být extrémně radikální, ale je výhodné tento čas ke změně uchopit konstruktivně.
Bolí tě po jízdě záda, krk nebo nohy? Strečink cyklistům pomáhá, mám to vyzkoušené.
Nějaký strečink, na co mi to je... Přesně tak jsem ještě před pár měsíci reagoval i já. Potom ale přišlo přesedlání z horského na silniční kolo a moje tělo začalo ze dne na den trpět.
Formulář se odesílá
arrow_outward
