Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Nelogická cyklistika - věci, které fungují opačně, než se zdá
- Ticho, lesy a prázdné silnice: Česká Kanada pro silničku i gravel
- Zjisti svou ideální výšku ráfků - já se ptám, ty odpovídáš
- 9 rad pro delší štreky
- Proč Garmin? Protože Garmin…
- Kolem Veřovických vrchů - luxusní sněhová jízda
- Přes bunny hop na červený trail
- Na co jste se možná báli zeptat: oblečení na kolo
- Jak bojovat s větrem a chladem – užívej si zimní jízdy
- Poprvé v bikeparku: Jak zrychlit bez šlapání
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Vyziva
Může vlastní úsudek a selský rozum přivést cyklistu na nesprávnou cestu? Těchto 10 věcí jsem v začátcích dělal špatně.
Když nemůžeš, přidej víc…anebo přidej SiS. Jaké máme možnosti na doplnění energie, sacharidů nebo elektrolytů v průběhu náročné jízdy?
•
•
thumb_upthumb_down
PR článek
Je to jen další výrobce doplňků výživy? Určitě ne. Specializuje se zejména na vytrvalostní sporty jako cyklistika, běh, ale také fotbal. Pojďme si Amacx představit.
PR článek
Každý cyklista ví, že bez pravidelné údržby kolo dlouho nevydrží. Ale často zapomínáme, že stejné pravidlo platí i pro naše tělo. Regenerace je klíčem k výkonnosti, prevenci zranění a dlouhodobé radosti z jízdy.
Jsi závodník, hobby cyklista nebo rekreační jezdec? Neměl bys při tréninku zapomínat správně pít a jíst!
•
•
thumb_upthumb_down
Nový kalendářní rok patří od nepaměti k období hodnocení a bilancování uplynulé sezóny a je ideálním časem pro nové cíle a realizaci změn. Ve světě hobby sportu netřeba být extrémně radikální, ale je výhodné tento čas ke změně uchopit konstruktivně.
Kolikrát se nám tato situace stala během tohoto období? Jednou, dvakrát nebo nepočítaně?
•
•
thumb_upthumb_down
Začínáš s cyklistikou a rád by ses hlaďáku vyhnul, nebo jsi to už zažil a rád si přečteš moje zkušenosti s touto nepříjemnou situací?
•
•
thumb_upthumb_down
PR článek
Se stoupajícími teplotami a probíhajícími maratony stoupají i nároky na hydrataci a výživu. Podcenit ale není radno ani praktické doplňky v této oblasti.
Pokud se chystáte na opravdu náročný závod, je třeba mít promyšlenou výživu a pitný režim do posledního detailu. Některé chyby tělo totiž neodpouští.
Už z názvu je jasné, že doplňky stravy vždy byly, jsou a budou jen doplňky a asi nikdy nenahradí pestrou stravu. Na druhou stranu však dokážou poskytnout nejen potřebnou energii na výjezdu nebo při závodě.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
arrow_outward
