Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Král rámů - karbon je super, ale…
- Rukavice na zimní cyklistiku: ochrana, teplo a komfort
- 100km a 3000 metrů MTB zážitků
- Rozhovor - bikefitter Tomáš Cepka: když něco bolí, už je pozdě
- Vybavení na vyjížďku - co by vám nemělo chybět
- Etapa Brno–Pardubice–Hradec–Brno
- K čemu je dobrý posezónní odpočinek?
- Světla - neodmyslitelná součást výbavy
- Unboxing: Rock Machine Whizz – nová hvězda endura?
- Reklama na podzim: 2000 metrů barev a výhledů
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Trénink
Sportovec, který bere svůj trénink vážně, by měl mít na paměti, že právě odpočinek je důležitá součást tréninkového procesu a posouvá nás dopředu. Bez odpočinku nikdy nebudeme lepší a výkonnější.
Jízda podle tepových zón je prvním malým krůčkem do světa tréninku na kole. Co však jednotlivé zóny znamenají?
... aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 1. díl
Nevím, kolik nás je se sedavým zaměstnáním. Půlku dne prosedět u počítače alá kreveta a pak se stejným tvarem oblouku zad sednout na kolo, trenažér…? Takto vypadal můj prosinec a část ledna, kdy jsem si řekla: basta, nechci vypadat jak Févalův Hrbáč.
•
•
thumb_upthumb_down
V zimním období hraje kolo přirozeně druhé housle, ale není to pravidlem. Jsou geografické oblasti, kde se dá trénovat nepřetržitě, nebo můžeme vycestovat na soustředění do tepla. Je to silně individuální záležitost podle chutě a finančních možností.
•
•
thumb_upthumb_down
Ježděním na kole trávíme hromadu času. Často na trenažéru, kdy jen šlapeme a přitom hlava pracuje až moc. Jak tedy čas využít a nezbláznit se? Zkusme podcasty.
•
•
thumb_upthumb_down
Elite patří mezi špičkové výrobce cyklistických trenažérů a kromě trenažérů samotných nabízí i spoustu doplňků, které dokážou jízdu významně zpříjemnit. Ve videu najdete uživatelský pohled na dva bestsellery z řad trenažérů právě od této značky.
PR článek
Brzy to vypukne, rána a večery jsou stále chladnější, riziko deště stoupá a jediné, co klesá, jsou teploty. Na co musíme v těchto dnech myslet, když vyrazíme ven na kolo nebo za jiným sportem?
Sport a pohyb je nejlepší způsob, jak posílit zdraví. Jsme nuceni improvizovat a mnohdy kolo v mrazivých zimních časech zůstává pod plachtou.
•
•
thumb_upthumb_down
Již dávno jsem poznal, že spoléhat na jednu sportovní aktivitu je přímočaré řešení. Moc rád jezdím na kole, dělal bych jenom tohle, ale pravděpodobně to povede k několika problémům. Závislost na jedné aktivitě způsobí, že pokud ji nemůžete vykonávat, budete hodně trpět.
•
•
thumb_upthumb_down
Přehled o tom, jaké parametry jsou při koupi důležité, jaké formy tréninku smart trenažery nabízejí a proč je Zwift tak oblíbený. Tohle všechno se dozvíte v dnešním článku.
•
•
thumb_upthumb_down
Rozmach sledování našich celodenních aktivit je znatelný ve všech ohledech. Zcela zaručeně tomu pomohly levné náramky pro měření kroků a tepu.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
