Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Jsou oholené nohy rychlejší? Cyklistická dilemata 2
- Kila navíc po Vánocích? Restart před sezónou
- Lysá hora - nahoru na břeh moře
- Alpe Adria – i v dešti absolutní krása
- Monument Brno-Trenčín-Brno
- Domácí dílna bikera - hurá do údržby
- Nelogická cyklistika - věci, které fungují opačně, než se zdá
- Z Brna na Dlouhý stráně - a pak zas do Brna
- Cyklistická dovolená v Julských Alpách - reportáž ze Slovinska
- Jak na klopenky? Co na sebe? A jak vybrat bajk?
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Trening
Rychlost, dynamika a jízda mimo stopu – skate běžky jsou pro ty, kteří chtějí z běžkování víc sportu a intenzity. Pokud tě klasika nebaví a láká tě svižný styl připomínající bruslení, skate je přesně pro tebe.
Když nemůžeš, přidej víc…anebo přidej SiS. Jaké máme možnosti na doplnění energie, sacharidů nebo elektrolytů v průběhu náročné jízdy?
•
•
thumb_upthumb_down
Dny se krátí, teploty výrazně klesají, dáváme sbohem letním dresům. Ale víte co? Ono je to vlastně dobře a já vám zkusím přiblížit proč.
•
•
thumb_upthumb_down
Sportovec, který bere svůj trénink vážně, by měl mít na paměti, že právě odpočinek je důležitá součást tréninkového procesu a posouvá nás dopředu. Bez odpočinku nikdy nebudeme lepší a výkonnější.
Jízda podle tepových zón je prvním malým krůčkem do světa tréninku na kole. Co však jednotlivé zóny znamenají?
... aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 1. díl
Nevím, kolik nás je se sedavým zaměstnáním. Půlku dne prosedět u počítače alá kreveta a pak se stejným tvarem oblouku zad sednout na kolo, trenažér…? Takto vypadal můj prosinec a část ledna, kdy jsem si řekla: basta, nechci vypadat jak Févalův Hrbáč.
•
•
thumb_upthumb_down
V zimním období hraje kolo přirozeně druhé housle, ale není to pravidlem. Jsou geografické oblasti, kde se dá trénovat nepřetržitě, nebo můžeme vycestovat na soustředění do tepla. Je to silně individuální záležitost podle chutě a finančních možností.
•
•
thumb_upthumb_down
Ježděním na kole trávíme hromadu času. Často na trenažéru, kdy jen šlapeme a přitom hlava pracuje až moc. Jak tedy čas využít a nezbláznit se? Zkusme podcasty.
•
•
thumb_upthumb_down
Elite patří mezi špičkové výrobce cyklistických trenažérů a kromě trenažérů samotných nabízí i spoustu doplňků, které dokážou jízdu významně zpříjemnit. Ve videu najdete uživatelský pohled na dva bestsellery z řad trenažérů právě od této značky.
PR článek
Brzy to vypukne, rána a večery jsou stále chladnější, riziko deště stoupá a jediné, co klesá, jsou teploty. Na co musíme v těchto dnech myslet, když vyrazíme ven na kolo nebo za jiným sportem?
Sport a pohyb je nejlepší způsob, jak posílit zdraví. Jsme nuceni improvizovat a mnohdy kolo v mrazivých zimních časech zůstává pod plachtou.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
arrow_outward
