Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín
Oblíbené kategorie
MTBIKER YouTube videa Nejčtenější za posledních 30 dní
- Od základu: Jak si vybrat boty na MTB?
- Za hranici komfortu - Nový bike, nový impuls
- Od základu: Pláště pro MTB – základní výběr a tipy
- For Bikes 2024 - výkladní skříň cyklistiky s rozbitou výlohou
- Koupě ojetého kola: jak nenaletět a na co si dát pozor?
- Od základu: Jak začít se silničními nášlapnými pedály a jaké jsou jejich silné stránky
- 3 první vyjížďky aneb co na to ta proklatá záda
- Nemoc a návrat do tréninku
- Když jeden Velký Javorník nestačí…
- Od základu: Jak přežít v provozu?
MTBIKER
MTBIKER_CZ
MTHIKER
mtbiker_sk
mtbiker_cz
mthiker
MTBIKER.sk
MTBIKER.cz
MTHIKER
Nejnovější články z kategorie Trénink
Za hranici komfortu - hobby cyklista a 400 km, je to možné?
... aneb příprava na Race Across Czechia 2024 - 1. díl
Plavání – třetina triatlonu a prevence bolesti zad
Nevím, kolik nás je se sedavým zaměstnáním. Půlku dne prosedět u počítače alá kreveta a pak se stejným tvarem oblouku zad sednout na kolo, trenažér…? Takto vypadal můj prosinec a část ledna, kdy jsem si řekla: basta, nechci vypadat jak Févalův Hrbáč.
•
•
thumb_upthumb_down
Zimní příprava a virtuální cyklistika
V zimním období hraje kolo přirozeně druhé housle, ale není to pravidlem. Jsou geografické oblasti, kde se dá trénovat nepřetržitě, nebo můžeme vycestovat na soustředění do tepla. Je to silně individuální záležitost podle chutě a finančních možností.
•
•
thumb_upthumb_down
Podcasty - jak zaměstnat hlavu na trenažéru a nezbláznit se
Ježděním na kole trávíme hromadu času. Často na trenažéru, kdy jen šlapeme a přitom hlava pracuje až moc. Jak tedy čas využít a nezbláznit se? Zkusme podcasty.
•
•
thumb_upthumb_down
Video: Trenažéry - porovnání dvou systémů
Elite patří mezi špičkové výrobce cyklistických trenažérů a kromě trenažérů samotných nabízí i spoustu doplňků, které dokážou jízdu významně zpříjemnit. Ve videu najdete uživatelský pohled na dva bestsellery z řad trenažérů právě od této značky.
PR článek
Zhoršuje se počasí - jak neprochladnout?
Brzy to vypukne, rána a večery jsou stále chladnější, riziko deště stoupá a jediné, co klesá, jsou teploty. Na co musíme v těchto dnech myslet, když vyrazíme ven na kolo nebo za jiným sportem?
Video: Zimní příprava v domácí posilovně
Sport a pohyb je nejlepší způsob, jak posílit zdraví. Jsme nuceni improvizovat a mnohdy kolo v mrazivých zimních časech zůstává pod plachtou.
•
•
thumb_upthumb_down
Systematický trénink - klíčem pokroku
Již dávno jsem poznal, že spoléhat na jednu sportovní aktivitu je přímočaré řešení. Moc rád jezdím na kole, dělal bych jenom tohle, ale pravděpodobně to povede k několika problémům. Závislost na jedné aktivitě způsobí, že pokud ji nemůžete vykonávat, budete hodně trpět.
•
•
thumb_upthumb_down
Domácí trenažér 2. část - aplikace, režimy ježdění, Zwift a jak vybrat smart trenažér
Přehled o tom, jaké parametry jsou při koupi důležité, jaké formy tréninku smart trenažery nabízejí a proč je Zwift tak oblíbený. Tohle všechno se dozvíte v dnešním článku.
•
•
thumb_upthumb_down
Trénink a podstata naměřených údajů - více než jen čísla
Rozmach sledování našich celodenních aktivit je znatelný ve všech ohledech. Zcela zaručeně tomu pomohly levné náramky pro měření kroků a tepu.
•
•
thumb_upthumb_down
Rozhovor: Úřadující mistr České republiky v downhillu Ondřej Štěpánek
Ondřej Štěpánek je 25 letý český rider, který za svoji kariéru dokázal
úctyhodné výsledky a v tomto rozhovoru se vám ho pokusíme trochu blíž představit.
úctyhodné výsledky a v tomto rozhovoru se vám ho pokusíme trochu blíž představit.
•
•
thumb_upthumb_down
Formulář se odesílá
