Zážitky, inspirace, návody
MTBIKER magazín

Nejnovější články z kategorie Zdravi

Podzimní „hepčí“ a „na zdraví!“
Kolikrát se nám tato situace stala během tohoto období? Jednou, dvakrát nebo nepočítaně?
Úrazy hlavy – kraniocerebrální traumata
Cyklistika je nádherný sport, který nám přináší spoustu obohacení, ale na druhou stranu je třeba počítat i s určitými riziky. Drobné úrazy a oděrky k tomuto sportu prostě patří a jsou jen drobnou daní za nezapomenutelné zážitky. Jak ale rozpoznat situace, u kterých nám může jít dokonce o život?
Základní strečink pro cyklisty - znovuzrození po výjezdu
Bolí tě po jízdě záda, krk nebo nohy? Strečink cyklistům pomáhá, mám to vyzkoušené.
Proč je důležitý strečink
Nějaký strečink, na co mi to je... Přesně tak jsem ještě před pár měsíci reagoval i já. Potom ale přišlo přesedlání z horského na silniční kolo a moje tělo začalo ze dne na den trpět.
Hlaďák - největší nepřítel cyklisty během výjezdu
Začínáš s cyklistikou a rád by ses hlaďáku vyhnul, nebo jsi to už zažil a rád si přečteš moje zkušenosti s touto nepříjemnou situací?
Intimní hygiena v dámské cyklistice
Většina žen si myslí, že má v oblasti dámské hygieny dostatečné vědomosti a v běžném životě to zpravidla nebývá ani tématem k diskusi, nicméně v kombinaci s náročným sportem, kterým cyklistika bezesporu je, se nároky na péči o tuto oblast zvyšují.
Proč je důležité jezdit pomalu
Máte pocit, že se nikam neposouváte? Že vaše výkonnost čím dál víc stagnuje? Že ani zvýšení tréninkových dávek nepřineslo žádný efekt? Možná je to tím, že jezdíte příliš rychle. Možná? Spíš téměř jistě.
Základy cyklistického tréninku: sedmero pravidel pro kvalitnější trénink
Kvalitní trénink neznamená jen velké porce kilometrů. Přečtěte si, čím můžete zlepšit svůj výkon.
Prečo sa oplatí ísť na turistiku na jeseň?
To je otázka, ktorú si možno položíte pri plánovaní výletu do hôr v dnešných dňoch. Spolu na ňu nájdeme odpoveď v nasledujúcich riadkoch.
Covid, šance pro nový začátek?
Kdybych měl parafrázovat slova klasika „tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastným“, byl by podzim nešťastným zcela určitě. Anebo ne? Dá se na všem špatném hledat nějaké pozitivum?
Formulář se odesílá
keyboard_arrow_up